【淡月】(Day107)一日叠着一日,简单踏实

来自Jane Book App的图片

铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上6点起床,一种清洁和控制呼吸的方法。晚上转腿150次。

昨天,我的朋友留言:“为什么每天都有这么多的感情。”

平常的日子里,很多事情都是重复的。

瑜伽练习成为生活中的习惯。每天早上要做的第一件事就是开始练习。

我曾经是早上的匕首,一天108周,然后练习呼吸控制。后来,老师强调我先练习体式,然后开始呼吸练习,而且我的方向相反。这会影响呼吸练习的效果,因此在此期间我不再被斩首,只是练习呼吸。然后冥想十分钟。

体式练习,通常安排在下午练习,风格不是每天都要做的项目。

每天都要进行写作和练习,以促使自己练习。

你的感受并不重要。这一天是一天,一天,简单实用。

Light Moon 6688

50.1

2019.08.26 11: 32

字数307

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铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上6点起床,一种清洁和控制呼吸的方法。晚上转腿150次。

昨天,我的朋友留言:“为什么每天都有这么多的感情。”

平常的日子里,很多事情都是重复的。

瑜伽练习成为生活中的习惯。每天早上要做的第一件事就是开始练习。

我曾经是早上的匕首,一天108周,然后练习呼吸控制。后来,老师强调我先练习体式,然后开始呼吸练习,而且我的方向相反。这会影响呼吸练习的效果,因此在此期间我不再被斩首,只是练习呼吸。然后冥想十分钟。

体式练习,通常安排在下午练习,风格不是每天都要做的项目。

每天都要进行写作和练习,以促使自己练习。

你的感受并不重要。这一天是一天,一天,简单实用。

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铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上6点起床,一种清洁和控制呼吸的方法。晚上转腿150次。

昨天,我的朋友留言:“为什么每天都有这么多的感情。”

平常的日子里,很多事情都是重复的。

瑜伽练习成为生活中的习惯。每天早上要做的第一件事就是开始练习。

我曾经是早上的匕首,一天108周,然后练习呼吸控制。后来,老师强调我先练习体式,然后开始呼吸练习,而且我的方向相反。这会影响呼吸练习的效果,因此在此期间我不再被斩首,只是练习呼吸。然后冥想十分钟。

体式练习,通常安排在下午练习,风格不是每天都要做的项目。

每天都要进行写作和练习,以促使自己练习。

你的感受并不重要。这一天是一天,一天,简单实用。