夏天,不想炒菜就做它,煮一煮拌一拌,好吃不贵,一盘不到30元

17: 14: 36今天的食物

在夏天,不想做饭,做它,煮它和混合它,它不贵,它不到30元!

今天,与榛子的混合搭配美味的海鲜沙拉。

1564045390936302045water.jpg

【配料】海鲷300克,黄瓜1个,鲷鱼100克。

[调料] 15克大蒜,1勺料酒,15克洋葱姜,2张酱油,2汤匙香醋,2克盐,1茶匙橄榄油,2克白糖,1辣椒油

[制作过程]

1.将你买回的新鲜海鲷放入盐水中,加热半天,然后吐出沙子,然后清洗干净。

1564045390742340314water.jpg

2,将适量的水倒入锅中,煮沸并倒入酒中,加入洋葱姜,然后放入洗过的榛子中。

1564045390764121546water.jpg

3.打开火焰1-2分钟,直到蝎子打开。

4,煮熟的榛子去壳肉,用原汤洗几次榛子肉,直到肉干净,取出沥干,放入盘中备用。

1564045390787341304water.jpg

5,黄瓜洗净,切厚丝。在鲷鱼洗净后,立即将蝎子和黄瓜丝放在一起,撒上大蒜。

6,加入调味料拌匀。

1564045390804319692water.jpg

[提示]

1.蝎子去壳后,应用原汤冲洗蝎子肉,以保持蝎子的美味。

2,胡椒油是冷沙拉的必备调味料之一,加入后味道独特,朋友可以试试!

在夏天,不想做饭,做它,煮它和混合它,它不贵,它不到30元!

今天,与榛子的混合搭配美味的海鲜沙拉。

1564045390936302045water.jpg

【配料】海鲷300克,黄瓜1个,鲷鱼100克。

[调料] 15克大蒜,1勺料酒,15克洋葱姜,2张酱油,2汤匙香醋,2克盐,1茶匙橄榄油,2克白糖,1辣椒油

[制作过程]

1.将你买回的新鲜海鲷放入盐水中,加热半天,然后吐出沙子,然后清洗干净。

1564045390742340314water.jpg

2,将适量的水倒入锅中,煮沸并倒入酒中,加入洋葱姜,然后放入洗过的榛子中。

1564045390764121546water.jpg

3.打开火焰1-2分钟,直到蝎子打开。

4,煮熟的榛子去壳肉,用原汤洗几次榛子肉,直到肉干净,取出沥干,放入盘中备用。

1564045390787341304water.jpg

5,黄瓜洗净,切厚丝。在鲷鱼洗净后,立即将蝎子和黄瓜丝放在一起,撒上大蒜。

6,加入调味料拌匀。

1564045390804319692water.jpg

[提示]

1.蝎子去壳后,应用原汤冲洗蝎子肉,以保持蝎子的美味。

2,胡椒油是冷沙拉的必备调味料之一,加入后味道独特,朋友可以试试!